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「便秘について」の記事一覧

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便秘の原因と種類
便秘の原因と種類について説明しています。女性や高齢者に多い弛緩性、トイレに行くことをガマンすることで起こりがちな直腸性、男性に多くストレス性であるけいれん性などの便秘について具体的に解説。

便秘のときの硬い便を解消する方法
便秘が誘発する硬い便について、それを解消する方法を紹介しています。便秘になると便が硬くなることが多くなりますが、なるべく下剤を使わずにウンチをやわらかくするには、水溶性食物繊維の摂取がオススメです。

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